为推进“三文”活动，关心员工身心健康，天门纺机于7月12日下午，邀请天门市精神病医院副主任医师、资深心理治疗师郭军波来企业开展心理健康知识讲座。天门纺机工会副主席、办公室主任汪敏主持讲座活动，50余名员工参加了讲座学习。

 

 

 

    郭军波老师以“远离抑郁焦虑，拥抱快乐人生”为主题，讲解了心理健康的相关概念，并从目前上班族面临的心理健康问题、应对职场压力减轻心理压力的有效措施、正确的情绪管理等内容展开了深刻论述。他强调，良好的精神状态和积极乐观的心态是做好一切工作的前提。他希望大家了解掌握心理健康的评估方式、干预和调节方法，积极培养良好的工作生活习惯。

 

 

 

 

 

 

    随后，郭军波老师现场为员工答疑解惑，通过生动的事例和深入浅出的分析，引发在场听众的共鸣。

    短暂的一堂课，员工们既获取了心理健康知识，又获得了公司的关爱。

 

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